Ferah vakalarda, ayaklar? rahatlatan ?l?k deniz banyolar? ve normal ayakkab? seçimi ?ikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar ?iddetliyse kesinlikle bir doktora esasvurulmal?d?r.4. Yukar?ya kald?r?n: Ayaklar?n?z?n hun s?k?nt?s?z???n? peylemek derunin onlar? mafevkya kald?rmay? savsama etmeyin. En münte?ir nedenleri aras?nda tendon ve kas zedelen